剣持まよ『脱・三日ぼうず!続かない女のための続ける技術』

脱・三日ぼうず!続かない女のための続ける技術

石田淳先生が監修した行動科学に基づく「続ける技術」を紹介したコミックエッセイ。

日記&ブログ・ダイエット・家計簿・節約・スポーツトレーニングなどを題材に続けるコツの実行例で示していて、とにかく始めやすいでしょう。

（１）自分に甘くする、（２）オジャマを隠す、といった簡単なコンセプトから始めていて、まさに続ける技術を習得するファーストステップとして読めます。

でも、「続ける技術」を云々前するに、何を続けるべきかを吟味したほうがいいかも、と思ったのも事実です。お気楽主婦の余興に過ぎないのでは…。

絵柄は結構好きです。